备孕准备指南：营养补充与子宫环境调理

备孕的要求
备孕要求：

1、要补充好营养：补充营养不仅是针对做试管前，在做试管期间跟怀孕后都是要补充好足够的营养的，是很重要的一件事。在做试管前3个月，要做到合理的饮食搭配，均衡多样化的饮食；做到远离不良的饮食习惯，不要节食、暴饮暴食跟饮食不规律，多食用些新鲜的蔬果跟粗粮，这样可以提高卵子的质量，提高试管的成功率。对于代生和代怀过程，营养补充尤为关键，能支持供卵代怀的顺利进行。

2、补充叶酸：要是缺乏叶酸很容易使胚胎患有神经管发育畸形的情况出现，所以在备孕的3个月前就应开始补充叶酸。在代生包儿子或代生怀男孩的辅助生殖方案中，叶酸补充是基础步骤。

3、调理好子宫内膜：子宫内膜的环境是与胚胎着床有关联的，要是子宫内膜有损伤、患有子宫方面的疾病，得治疗好跟调理好后再移植胚胎，这样可以避免胚胎着床失败，导致流产的情况出现，能提高试管的成功率。借卵地址的选择也需考虑子宫健康，以确保代妈的身体条件适合怀孕。